Vigia- ai ;)

Uma postagem super rapida so pra contar um segredinho !

Desde que começei a seguir o site da Camys ( menina que me inspirou a emagrecer) to seguindo direitinho a r.a mais estava em saber o que fazer, daí to participando de um grupo da camys no face( pensando magro) daí as meninas de lá dão otimas ideias, dividimos experiencias e tal. várias emagreceram com O VIGILANTE DO PESO, gente to seguindo essa dieta que é OTIMA podemos comer de tudo em quantidades menores, sem restriçoes... na verdade vc aprende a comer ;)

Pretendo seguir ate o fim ...

aaah e minha cota de pontos nessa dieta é de 32 pts.. 

Beijos ;)

Voltei...

Oiee gente, :D

Passei um tempo sumida n foi ? mais foi puro desanimo...sinto muita falta das minhas postagens embora ainda ninguém veja, escrevo pra mim mesma mais mesmo assim eu me empolgo a fazer as postagens!

Gente, tenho BOAS NOTICIAS /o/

Ainda estou indo a academia, percebi uma mudança incrivel na minha barriga, kkkkkkkk (exagerei) mais sinto ela mais sequinha até o meu namo me elogiou e disse: AMOR tu ta mais magra! rsrsrs
Isso é um grande incentivo pra chegar nos meus objetivos!
Quanto a r.a gente no domingo dei uma jacada pois estava comemorando o niver do meu gatinho aii acabei comendo 2 fatias de lasanha, arroz refogado e purê de batatas =(
Tudo bem, a noite ja manerei tomei um iorgute light com 3 bolachinhas de água e sal.

To super feliz por completar hj 15 dias que estou fazendo A.F e um mês de R.A ;)

aaaah quanto ao peso , perdi 1,200 kg! na semana passada me pesei e ganhei essa alegria, essa semana quero perder mais 1 kg - inho e eu ja fico feliz por demais!

Beijos ;)


foco, foco e foco!